Strona główna » Wszystkie » Jak schudnąć?

Jak schudnąć?

Anonim

Mam 17 lat, 170 cm wzrostu, 80 kg i jestem gruba. Nikomu nie przeszkadza to, że jestem "puszysta", ale mi tak. Mój chłopak mówi, że mu się to podoba, ale ja się z tym źle czuję. Nie mogę się ubrać w żadne fajne ciuchy, bo wszystkie moje fajne ubrania są na mnie za małe. Nie wiem już co robić. Jestem w depresji;( a co najgorsze to nie mogę się zebrać żeby się odchudzać. Myśląc o tym, że będę jeszcze grubsza, to mi się niedobrze robi. Ale jak tam myślę to jem jeszcze więcej. Nie mogę żyć bez słodyczy. Proszę pomóżcie mi;( Zna ktoś jakiś sposób na szybkie schudnięcie?? Jakieś tabletki albo ćwiczenia??
Proszę Was, mam nadzieję żę ktoś zna jakiś sposób.
Jagoda

Odpowiedzi (4)

Re: Jak schudnąć?

Zielony

Odpowiedzi: 43
Wiarygodność: 91%

Regularne uprawianie sportu powinno pomóc. Jednak jeśli to ma być jakiś męczący sport, to lepiej skonsultować się najpierw z lekarzem, czy nie przyniesie to więcej szkód niż korzyści. Ćwiczenia same w sobie też są ok, ale jeśli nie będą przyjemne to mogą się szybko znudzić.

Oceń odpowiedź:
(Ocena: 0)
Re: Jak schudnąć?

patrycja

Odpowiedzi: 191
Wiarygodność: 64%

powinno się uprawiać sporty(pamiętaj by nie ćwiczyć non stop bo to może ci zaszkodzić), nie spożywać posiłków wysoko tłuszczowych.są też różnego rodzaju diety ale przed ich stosowaniem udaj się do lekarza aby się upewnić jaka dieta będzie dla ciebie właściwa

Oceń odpowiedź:
(Ocena: 0)
Re: Jak schudnąć?

arbeten100

Odpowiedzi: 2468
Wiarygodność: 82%

Często uprawiać jogging, chodzić na aerobic, można wprowadzić saunę. Mile widziana także dieta.

Oceń odpowiedź:
(Ocena: 0)
Re: Jak schudnąć?

wadimir

Odpowiedzi: 392
Wiarygodność: 74%

sport +dieta + cierpliwość i będzie ok :)
Nie jedz chleba pszennego, wieprzowiny i przede wszystkim produktów z cukrami, nie slodz, nie pij napojow z cukrami, tylko np. herbatę nie słodzoną :)

Oceń odpowiedź:
(Ocena: 0)

Podobne pytania, które mogą Cię zainteresować

Jak zrobić na nim dobre wrażenie?;) (2) Anonim
Zrobi mi ktoś paczkę modów do minecraft 1.4.6? (1) Anonim
dziwnie sie czuje dny,zle mysli (1) Anonim
Co dalej? (1) Anonim
mam COD'a BO i nowy komputer pomocy (1) byja32

Dodaj odpowiedź

Dodawanie nowych odpowiedzi do tego pytania zostało zablokowane. Jeśli uważasz, że do tematu można dodać coś wartościowego, poproś o odblokowanie pytania.


- Zadawaj pytania i udzielaj odpowiedzi bez konieczności logowania

- ... lub zarejestruj się za darmo i zdobywaj punkty za dodane pytania i odpowiedzi.

- Zdobyte punkty możesz wymienić na darmowe doładowanie telefonu i dodatkowe korzyści związane z użytkowaniem serwisu, np. wyróżnienie swojego pytania.

Ostatnio popularne

Polecamy