Jak schudnąć?
Anonim |
Mam 17 lat, 170 cm wzrostu, 80 kg i jestem gruba. Nikomu nie przeszkadza to, że jestem "puszysta", ale mi tak. Mój chłopak mówi, że mu się to podoba, ale ja się z tym źle czuję. Nie mogę się ubrać w żadne fajne ciuchy, bo wszystkie moje fajne ubrania są na mnie za małe. Nie wiem już co robić. Jestem w depresji;( a co najgorsze to nie mogę się zebrać żeby się odchudzać. Myśląc o tym, że będę jeszcze grubsza, to mi się niedobrze robi. Ale jak tam myślę to jem jeszcze więcej. Nie mogę żyć bez słodyczy. Proszę pomóżcie mi;( Zna ktoś jakiś sposób na szybkie schudnięcie?? Jakieś tabletki albo ćwiczenia?? |
Odpowiedzi (4)
Re: Jak schudnąć? | |
Odpowiedzi: 43 Wiarygodność: 91% |
Regularne uprawianie sportu powinno pomóc. Jednak jeśli to ma być jakiś męczący sport, to lepiej skonsultować się najpierw z lekarzem, czy nie przyniesie to więcej szkód niż korzyści. Ćwiczenia same w sobie też są ok, ale jeśli nie będą przyjemne to mogą się szybko znudzić. |
(Ocena: 0) | |
Re: Jak schudnąć? | |
Odpowiedzi: 191 Wiarygodność: 64% |
powinno się uprawiać sporty(pamiętaj by nie ćwiczyć non stop bo to może ci zaszkodzić), nie spożywać posiłków wysoko tłuszczowych.są też różnego rodzaju diety ale przed ich stosowaniem udaj się do lekarza aby się upewnić jaka dieta będzie dla ciebie właściwa |
(Ocena: 0) | |
Re: Jak schudnąć? | |
Odpowiedzi: 2468 Wiarygodność: 82% |
Często uprawiać jogging, chodzić na aerobic, można wprowadzić saunę. Mile widziana także dieta. |
(Ocena: 0) | |
Re: Jak schudnąć? | |
Odpowiedzi: 392 Wiarygodność: 74% |
sport +dieta + cierpliwość i będzie ok :) |
(Ocena: 0) |
Podobne pytania, które mogą Cię zainteresować
Jak zrobić na nim dobre wrażenie?;) (2) | Anonim | |
Zrobi mi ktoś paczkę modów do minecraft 1.4.6? (1) | Anonim | |
dziwnie sie czuje dny,zle mysli (1) | Anonim | |
Co dalej? (1) | Anonim | |
mam COD'a BO i nowy komputer pomocy (1) | byja32 |
Dodaj odpowiedź
Dodawanie nowych odpowiedzi do tego pytania zostało zablokowane. Jeśli uważasz, że do tematu można dodać coś wartościowego, poproś o odblokowanie pytania.