Strona główna » Wszystkie » W czym witamina B12 ?

W czym witamina B12 ?

Anonim

W jakich pokarmach zawarta jest witamina B12 ?

Odpowiedzi (1)

Re: W czym witamina B12 ?

zet83

Odpowiedzi: 56
Wiarygodność: 111%

Jednymi źródłami witaminy B12 są produkty pochodzenia zwierzęcego i sfermentowane warzywa, takie jak produkt o nazwie „miso" wytwarzany ze sfermentowanego ziarna soi. Witaminę B12 produkuje pewien rodzaj bakterii, nie jest ona natomiast naturalnym składnikiem żadnej rośliny. Organizm ludzki wchłania również witaminę wytworzoną przez bakterie żyjące we wnętrznościach ssaków.

Chude mięso, drób, ryby, skorupiaki, mleko, podroby, sery i jaja są doskonałymi źródłami witaminy B12.

Oceń odpowiedź:
(Ocena: +1)

Podobne pytania, które mogą Cię zainteresować

W jakich pokarmach witamina D? (4) Anonim
witamina b12 (2) Anonim
W jakich owocach i warzywach jest witamina K ? (5) Anonim
W jakich produktach znajduje się witamina A ? (2) berni
w jakich owocah jest witamina k (3) Anonim

Dodaj odpowiedź

Dodawanie nowych odpowiedzi do tego pytania zostało zablokowane. Jeśli uważasz, że do tematu można dodać coś wartościowego, poproś o odblokowanie pytania.


- Zadawaj pytania i udzielaj odpowiedzi bez konieczności logowania

- ... lub zarejestruj się za darmo i zdobywaj punkty za dodane pytania i odpowiedzi.

- Zdobyte punkty możesz wymienić na darmowe doładowanie telefonu i dodatkowe korzyści związane z użytkowaniem serwisu, np. wyróżnienie swojego pytania.

Ostatnio popularne

Polecamy