Co daje sauna?

Co daje sauna? Jaki ma wpływ na organizm?

Główne wskazania do korzystania z sauny:
Podatność na infekcje, przewlekły nieżyt oskrzeli, skłonność do przeziębień
Choroba zwyrodnieniowa stawów, niezapalne choroby kręgosłupa, stany pourazowe narządów ruchu
Przewlekła choroba reumatyczna bez czynnego procesu
Otyłość i zaburzenia przemiany materii
Zaburzenia regulacji autonomicznej
Choroby kobiece i zaburzenia okresu klimakterycznego

Zwykle jeden raz tygodniowo, sprawni fizycznie mogą korzystać z sauny dwa razy w tygodniu
Z rytmów biologicznych termoregulacji wynika, że korzystniejsze jest korzystanie z sauny w godzinach popołudniowych

Kobietom czesto porawia humor i urode

Kobiety bardzo to lubia, swietny wypoczynek jest to dla nich

Według mnie dzięki saunie można również schudnąć, ponieważ ciało nadmiernie się poci.

Sauna ma własciwosci lecznicze pomaga na kregosłup nieraz poprzez zrzycenie zbednych kilogramów