Kogo obowiązuje post lub wstrzemięźliwość od pokar

Kogo obowiązuje post lub wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych?

Kodeks Prawa Kanonicznego (Kan.1252) powiada tak:
"Kan. 1252. Prawem o wstrzemięźliwości są związane osoby, które ukończyły
czternasty rok życia, prawem zaś o poście są związane wszystkie osoby
pełnoletnie, aż do rozpoczęcia sześćdziesiątego roku życia. Duszpasterze oraz
rodzice winni zatroszczyć się o to, ażeby również ci, którzy z racji młodszego
wieku nie związani jeszcze prawem postu i wstrzemięźliwości, byli wprowadzeni w
autentyczny duch pokuty."
Czyli post ścisły od 18 do 60 roku życia, piątkowy od 14 lat do końca.