Strona główna » Wszystkie » W jakich produktach jest wapń?

W jakich produktach jest wapń?

Anonim

20 marca 2010, 12:33

W jakich produktach znajduje się wapń?

Odpowiedzi (2)

Re: W jakich produktach jest wapń?

Anonim

20 marca 2010, 20:10

ŹRÓDŁO WAPNIA W POŻYWIENIU:
* mleko i przetwory mleczne z wyjątkiem masła,
* zielone warzywa liściaste, poza szpinakiem, kwas oksalidowy zawarty w szpinaku, botwince, rabarbarze, migdałach i czekoladzie wchodzi w reakcje z wapniem tworząc jego sole, które nie mogą być wykorzystane i metabolizowane przez organizm,
* konserwy rybne,
* jaja,
* pieczywo,
* mąki,
* kasze gruboziarniste,
* małe ilości tego wapnia znajdują się w marchwi, selerze, pomarańczach, grejpfrutach, figach.

Oceń odpowiedź:
(Ocena: +1)
Re: W jakich produktach jest wapń?

arbeten100

Odpowiedzi: 2468
Wiarygodność: 82%
11 grudnia 2010, 09:54

Najlepszym źródłem wapnia są, odtłuszczone mleko, jogurt i półtłusty ser gdyż obecna w tych produktach laktoza wzmaga wchłanianie wapnia. Również, dużą ilość wapnia zawierają ryby a zwłaszcza ryby w konserwach zjadane z ośćmi.

http://portalwiedzy.onet.pl/92959,,,,wapn,haslo.html

Oceń odpowiedź:
(Ocena: +1)

Podobne pytania, które mogą Cię zainteresować

W jakich produktach znajduje się witamina A ? (2) 07.12.2010, 19:53
berni
W jakich produktach znajduje się cynk? (2) 23.03.2010, 21:33
Anonim
W jakich produktach jest kwas foliowy ? (1) 14.10.2010, 21:27
Anonim
W jakich produktach jest żelazo? (2) 17.03.2011, 09:38
Anonim
W jakich produktach jest magnez? (3) 17.03.2011, 09:38
Anonim

Dodaj odpowiedź

Dodawanie nowych odpowiedzi do tego pytania zostało zablokowane. Jeśli uważasz, że do tematu można dodać coś wartościowego, poproś o odblokowanie pytania.


- Zadawaj pytania i udzielaj odpowiedzi bez konieczności logowania

- ... lub zarejestruj się za darmo i zdobywaj punkty za dodane pytania i odpowiedzi.

- Zdobyte punkty możesz wymienić na darmowe doładowanie telefonu i dodatkowe korzyści związane z użytkowaniem serwisu, np. wyróżnienie swojego pytania.

Ostatnio popularne