Co to jest HIIT?

Anonim	Co to jest HIIT?

Odpowiedzi (1)

Re: Co to jest HIIT?
nikodem251 Odpowiedzi: 545 Wiarygodność: 41%	HIIT (ang. High Intensity Interval Training - trening przedziałowy o wysokiej intensywności) jest formą strategii treningu fizycznego polegającej na przeplataniu krótkich okresów bardzo intensywnego wysiłku krótkimi okresami umiarkowanego wysiłku. Typowy czas trwania całego treningu HIIT wynosi od kilkunastu do dwudziestu minut. Zwykle nie przekracza jednak 25 minut. http://pl.wikipedia.org/wiki/HIIT
Oceń odpowiedź: (Ocena: 0)

Podobne pytania, które mogą Cię zainteresować

	Dlaczego Wiedźmin jest od 18 lat (1)	Meluzyna
	Funkcja f jest funkcją kwadratową dla której (1)	Anonim
	Jak po angielsku napisać: (4)	swiatslodyczy14
	czy to prawdaa (2)	klaudusia200123
	Ktoś potrafi rozwiazac te zadanie? (1)	Anonim

Dodaj odpowiedź

Dodawanie nowych odpowiedzi do tego pytania zostało zablokowane. Jeśli uważasz, że do tematu można dodać coś wartościowego, poproś o odblokowanie pytania.

Zadawaj pytania i udzielaj odpowiedzi bez konieczności logowania

... lub zarejestruj się za darmo i zdobywaj punkty za dodane pytania i odpowiedzi.

Zdobyte punkty możesz wymienić na darmowe doładowanie telefonu i dodatkowe korzyści związane z użytkowaniem serwisu, np. wyróżnienie swojego pytania.

Ostatnio popularne

Polecamy