Czego unikać przy trądziku?

Czego powinniśmy unikać przy trądziku?

Przy każdym rodzaju trądziku należy wyłączyć z diety:

* pokarmy sporządzone na tłuszczach zwierzęcych (w tym smażone na tłuszczach wykorzystywanych wielokrotnie, najlepiej więc unikać publicznych smażalni oraz restauracji typu fast - food),
* pokarmy drażniące (z dużą zawartością pieprzu, ostrej papryki i octu spirytusowego),
* produkty zawierające w swoim składzie syntetyczne aromaty („identyczne z naturalnymi”), barwniki, benzoesany, glutaminian sodu, saletrę. Są to między innymi słodycze, napoje, „sztuczne” soki,
* kawę, czekoladę, alkohol (koniaki, likiery, wódki), kakao i chałwę,
* orzechy ziemne, importowane owoce i warzywa (szczególnie gdy są źle przechowywane) - zwierają mikotoksyny, które nasilają trądzik.

Niezbędne jest ograniczenie soli w pożywieniu, która wydalana przez skórę tworzy nacieki zapalne, wysięki i zmiany trądzikowe, a ponadto drażni gruczoły łojowe. Sól powoduje dojrzewanie zaskórników utajonych, podobnie jak smalec, łój, a nawet nieświeże masło i niskiej jakości margaryny.
Nie powinno się dopuszczać do powstawania zaparć, a jeśli już wystąpią konieczne jest ich zwalczanie. Należy zadbać o to, aby wypróżniać się codziennie gdyż wchłaniane zwrotnie (z zalegającego w jelitach kału) do krwi toksyczne substancje wydzielają się przez skórę i mogą powodować bądź nasilać trądzik.

Po pierwsze powinna sie Pani wybrac do dermatologa poniewaz czesto podawane sa antybiotyki przeciw tradzikowi i masci. Nalezy uzywac równiez dobrych pianek do mycia nie mydła. Najlepsze robi chyba firma IWOSTIN